CAMINO DE EMAÚS
MES DE ENERO
“Les explicó lo que se refería a Él en todas las escrituras”
INTRODUCCIÓN
Este mes la propuesta es tener en mente la palabra Reflexiona.
Para eso os proponemos esta actividad diaria: Cada mañana dedica unos minutos al silencio.
Simplemente se trata de darnos la oportunidad de serenarnos y enfrentarnos a la situación del silencio y siempre con la misma palabra a modo de introducción: REFLEXIONA.
Pues vaya, os diréis algunos, ¿y sobre qué? y ¿para qué?, con todas las cosas que tengo que hacer a lo largo del día…
El primer paso, quizá es responderte al:
- sobre qué …,
- a qué tengo que mirar…
- qué necesito conocer…
Lo primero, es importante conocernos a nosotros mismos, saber cuáles son nuestras cualidades y defectos o nuestras reacciones ante algún acontecimiento, esto nos llevará a ser más auténtico y honesto en nuestras relaciones personales: con nuestros amigos, en el ámbito familiar, en los estudios y en nuestro trabajo… Conocernos, repercutirá en cómo actuamos en aquello que hacemos en cada momento.
El siguiente paso, es responder al para qué
Reflexionar nos ayuda a conocernos, a identificarnos como seres inquietos, capaces que aprender… la reflexión nos ayudará también a poner claridad en aquellos aspectos de nuestra vida que pueden parecer confusos, y pueden ayudar a clarificar contradicciones o conflictos internos que nos angustian y nos provocan ansiedad o temor.
Las respuestas no están en ninguna guía, debes encontrarlas tú mismo. Te proponemos que este mes tengas unos momentos de reflexión sobre tus propias respuestas.
A continuación te ofrecemos algunas claves que pueden servirte para tu reflexión personal:
- Procura dedicar al menos 10 minutos al día a pensar en ti, en clarificar algunas de tus necesidades.
- Da valor a tus sentimientos.
- Da valor al tiempo que te has comprometido a “estar contigo”, intenta encontrar un lugar tranquilo para ti, con un ambiente confortable, si te ayuda puedes poner algo de música relajante.
- Siente el aquí y el ahora… no dejes que tus preocupaciones pasadas o futuras perturben este momento de silencio que estás disfrutando.
Y ahora respira profundamente un par de veces y desconecta tus pensamientos…
PUEDES HACER ESTE EJERCICIO EN CASA: VER EL VIDEO…
EXPLICACIÓN Y OBJETIVO DEL MES
“Les explicó lo que se refería a Él en todas las escrituras”
Recordamos lo que sabemos hasta ahora del Camino de Emaús:
En este episodio del evangelio, Lucas nos presenta a dos discípulos que van por el camino de Emaús tristes y decepcionados, que han perdido la fe por la muerte de Jesús; se vuelven a su pueblo, se alejan de Jerusalén; hace tres días que Jesús, en quien habían visto el Mesías liberador, que iba a restablecer el Reino y a expulsar a los ocupadores romanos, fue condenado y crucificado como un delincuente. Los discípulos se van de Jerusalén para pasar página, para hacer borrón y cuenta nueva; aquello se había terminado; la esperanza puesta en Jesús había quedado frustrada. Pero Jesús se les acerca en su camino de decepción, se mezcla en su conversación, les hace preguntas, les ayuda a expresarse y les ayuda a aclararse sirviéndose de las Escrituras.
Al principio te hemos propuesto una serie de preguntas y muchos de nosotros no sabemos dónde encontrar las respuestas… pues ahí va la última pregunta:
¿Has pensado en buscar las respuestas en la oración?
Ánimo!! Este mes puede ser una gran oportunidad para Ti y para los que tienes al lado … REFLEXIONA